RINGTIMES BALI – Kedutan pada bibir yang tanpa disadari bisa mengganggu aktivitas manusia, meskipun hal ini biasa dianggap sepele.
Bibir yang berkedut bisa disebabkan karena adanya kejang ringan pada otot, sehingga membuat bibir berkedut.
Kedutan pada bibir yang tidak disengaja ini dapat mengganggu kenyamanan seseorang, bahkan bisa jadi masalah besar pada kesehatan.
Baca Juga: Mata Kedutan Menurut Penjelasan Medis, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius
Dilansir pada laman Healthline pada 12 November 2021, dijelaskan kenapa bagian tubuh yang satu ini (bibir) dapat mengalami kedutan.
Kedutan pada bibir bisa saja diakibatkan karena hal sederhana seperti kekurangan kalium atau terlalu banyak konsumsi kafein.
Meskipun tidak terlalu berbahaya jika bibir mengalami kedutan, lebih baiknya berkonsultasi dengan dokter apabila diperlukan.
Baca Juga: Arti Kedutan Mata Menurut Kesehatan dan Mitos
Selain terlalu banyak konsumsi kafein, bibir berkedut bisa diakibatkan karena kurangnya kadar kalium pada tubuh.
Kekurangan kadar kalium pada tubuh mengakibatkan dampak negatif bagi otot, badan akan merespon hal ini dengan kejang ringan.
Untuk menambah kadar kalium pada tubuh, anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung kalium tinggi.
Baca Juga: 5 Arti Kedutan pada Betis, Pertanda Kehilangan Harta Benda
Anda dapat mengkonsumsi kacang, pisang, umbi-umbian, alpukat atau lainnya yang memiliki kadar kalium yang tinggi dan baik bagi kesehatan.
Tidak hanya kafein dan kekurangan kadar kalium, terlalu berlebih dalam mengkonsumsi alkohol juga tidak baik bagi saraf.
Saraf yang terus diberi asupan alkohol atau obat-obatan terlarang lainnya menyebabkan kerusakan di dalamnya, tubuh memberi respon untuk kejang.
Baca Juga: Arti Kedutan pada Paha, Bisa Jadi akan Bertemu Perempuan
Bahkan alkohol juga dapat merusak saraf menyebabkan kejang pada otot wajah, bibir berkedut hingga wajah jadi melorot.
Membatasi konsumsi alkohol, obat-obatan dan kafein dalam meningkatkan kesehatan anda. Apalagi jika diimbangi dengan gaya hidup yang sehat.
Gaya hidup yang sehat tidak melulu mengenai diet, tetapi dengan menjaga pola makan, olahraga rutin, dan tidur dengan teratur.
Baca Juga: Arti Kedutan Mata Menurut Kesehatan dan Mitos
Jika sudah melakukan gaya hidup yang sehat, kesehatan tubuh akan menjadi meningkat. Gejala kejang otot hingga mengakibatkan berkedut tidak akan ada.
Cintai tubuh Anda seperti menyayangi orang disekitar anda.***