RINGTIMES BALI - Makanan apa sajakah yang dilarang saat ibu-ibu yang sedang hamil? berikutpenjelasan lengkapnya.
Ada sejumlah pantangan makanan bagi wanita dan ibu hamil dan Anda harus berhati-hati agar tidak membahayakan calon bayi.
Dilansir dari kanal Youtube SB30 Health berikut daftar makanan yang harus dihindari ibu hamil pada Trimester pertama yaitu:
Baca Juga: Rekomendasi Obat Sakit Gigi untuk Ibu Hamil, Hindari Konsumsi Ibuprofen dan Aspirin
1. Makanan asam
Jenis makanan yang kecut dan asam contohnya adalah mangga muda, makanan asam pada trisemester pertama akan menyebabkan asam lambung dan iritasi lambung.
2. Makanan yang baunya menyengat
Salah satunya dalah buah durian, petai, jengkol dan sebagainya.
3. Asap rokok
Bagi pria dan bapak-bapak yang perokok dan ada istri yang sedang hamil, jika ingin tetap merokok sebaiknya memilih tempat rokok yang aman dari ibu hamil.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab GERD Asam Lambung Naik, Harus Dihindari Ibu Hamil
4. Makan makanan yang mentah
Di Indonesia sendiri sudah banyak sekali contoh makan makanan yang mentah sebagai contoh: sushi, sashimi, karedok, daging steak dengan tingkat kematangan yang belum sempurna.
Sangat dikhawatirkan dapat mempengaruhi janin pada wanita dan ibu hamil karena dapat menyebabkan keguguran atau janin terlahir dengan cacat.
Mengkonsumsi makanan yang benar-benar matang dapat meminimalisir terkontaminasi parasit toxoplasma.
Baca Juga: Aksi Konyol, Demi Sushi Gratis Pria asal Taiwan Ini Rela Ganti Nama
Makanan yang dilarang untuk wanita dan ibu hamil pada Trisemester kedua yaitu :
5. Makanan manis berlebihan
Mengapa demikian, pantangan ini berguna untuk mencegah timbulnya kencing manis dan diabetes.
Ketika anda lapar, maka janganlah mencari makan makanan yang manis karena tubuh juga butuh protein, lemak baik dan juga serat.***