RINGTIMES BALI - Di usia 50 tahun biasanya manusia sudah mulai membatasi dalam konsumsi sejumlah makanan demi kesehatan.
Lantas produk atau bahan makanan apa sajakah yang disarankan untuk dikonsumsi manusia di umur 50 tahun dan bisa dikonsumsi setiap hari?
Ustaz dr Zaidul Akbar menyarankan agar mengonsumsi makanan sebagai berikut yaitu madu, kurma, air kelapa, kunyit, prebiotik (tempe) sangat baik.
Baca Juga: 45 Khasiat Daun Bidara Sembuhkan Asam Lambung, Kanker, Kecantikan, Obati Luka hingga Ejakulasi Dini
Dikutip dari kanal YouTube Bamol TV berikut resep ala Ustaz dr Zaidul Akbar bagi kita untuk menuju hidup sehat, karena itu konsumsilah dari sekarang agar pada umur 10 tahun atau 20 tahun kedepan kita rasakan manfaatnya.
Resep ala dr Zaidul Akbar ini sudah dipraktekan oleh ribuan orang. 5 Bahan alami berikut sangat dibutuhkan bagi kesehatan jantung karena banyak mengandung vitamin, mineral dan ada asam aminonya, seperti :
- Bawang merah (dicacah)
- Bawang putih (dicacah)
- Sere (dicacah)
- Cabe
- kurma
Baca Juga: 9 Ciri Ginjal Tidak Sehat Menurut dr Saddam Ismail
Ditumis dengan menggunakan minyak zaitun Atau minyak kelapa atau coconut oil, dimasak jangan sampai lama-lama cukup sampai harum aromanya tiriskan.
Apalagi katanya jika Bawang Merah dan Bawang Putih lebih banyak porsinya.
Resep diatas bisa dicampur dengan kismis (agar ada rasa manis).
Atau campur dengan tempe (dipenyet) setelah hancur dicampurkan ke nasi dan tambahkan suiran kurma. Bisa nasi merah
Ia pun menyarankan agar makanan ini dikonsumsi setiap hari dan rasakan dampaknya. Berikut manfaatnya:
Baca Juga: Daftar Obat untuk Penyakit Jantung Koroner Sesuai Resep Dokter, Kenali Gejalanya
- Ngantuk hilang
- Baperan (mudah emosi) tandanya mudah left grup WA, katanya.
"Orang begitu disarankan tinggal di hutan," ujarnya.
Menurutnya sejumlah bahan itu mengandung enzim dan kita makan membutuhkan karbo karena itu makanlah sesuai porsinya.
Apalagi yang suka makan daging bisa ditambahkan bawang dan cabe agar mudah dicerna ucapnya.
Baca Juga: 9 Ciri Ginjal Tidak Sehat Menurut dr Saddam Ismail
Daging kambing bagus bagi kesehatan, ujarnya.***