RINGTIMES BALI – Berikut beberapa kebiasaan umum penyebab kedutan pada bagian tubuh tertentu menurut pandangan medis atau dalam kesehatan.
Seringkali kedutan dikaitkan dengan pertanda baik atau buruk pada seseorang, namun kedutan juga dapat dikaji secara ilmiah.
Kedutan dapat disebabkan oleh berbagai faktor tertentu yang menyebabkan area tubuh berkedut-kedut secara spontan.
Baca Juga: 4 Arti Kedutan di Lengan Kanan Menurut Primbon Jawa
Dilansir dari Medical News Today, kedutan merupakan kontraksi tak disengaja dari serat-serat yang membentuk otot.
Seperti yang diketahui bahwa saraf mengontrol serat otot, ketika sesuatu merangsang atau merusak saraf, itu menyebabkan serat otot berkontraksi, menghasilkan kedutan.
Adapun beberapa penyebab umum terjadinya kedutan pada area tubuh tertentu sebagai berikut:
Baca Juga: 3 Arti Kedutan Pundak Kanan Kiri Menurut Primbon Jawa
1. Bekerja terlalu keras
Bekerja terlalu keras dengan menggunakan otot yang berlebihan dapat menyebabkan kedutan pada seseorang.
Bahkan, seseorang yang berolahraga dalam waktu yang lama juga akan mengalami adanya kedutan pada otot.
Kemungkinan kedutan tersebut dapat terjadi karena dua alasan yaitu kelelahan otot ataupun terjadi ketidakseimbangan elektrolit melalui keringat.
Baca Juga: 5 Arti Kedutan Jempol Kiri Menurut Primbon Jawa
Kedutan ini biasanya dirasakan pada bagian lengan dan kaki termasuk betis, paha, dan bagian lainnya yang memungkinkan.
2. Kurang tidur
Kebiasaan tidur yang kurang maksimal dapat menjadi penyebab kedutan karena dapat memengaruhi cara kerja reseptor neurotransmitter.
Hal itu berarti ada kelebihan neurotransmitter dapat menumpuk di otak yang dapat menyebabkan kedutan.
Baca Juga: 3 Arti Kedutan di Dagu Menurut Primbon Jawa
Biasanya kedutan ini dialami di area kelopak mata.
3. Mengonsumsi kafein
Orang yang mengonsumsi terlalu banyak minuman yang mengandung kafein seperti yang terkandung dalam kopi, teh, ataupun minuman berenergi dapat menimbulkan kedutan.
Hal ini dikarenakan kafein merupakan stimulan, ketika seseorang terlalu banyak mengonsumsinya dapat menyebabkan kedutan di bagian tubuh tertentu.
Baca Juga: 5 Arti Kedutan di Telinga Kiri Menurut Primbon Jawa
4. Kekurangan kalsium
Tubuh yang kekurangan kalsium juga menjadi salah satu faktor lainnya yang menyebabkan kedutan dan dalam medis, kekurangan kalsium ini dikenal sebagai hipokalsemia.
Orang bisa mendapatkan kalsium dari produk susu, kacang kedelai, tahu, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.
5. Kekurangan magnesium
Magnesium berperan dalam menjaga kesehatan saraf dan juga otot dengan membantu mengangkut kalsium melintasi membran sel untuk mendukung fungsi saraf dan otot.
Baca Juga: 5 Arti Kedutan di Paha Kanan Menurut Primbon Jawa
Kekurangan magnesium yang dikenal sebagai hipomagnesemia dapat menyebabkan otot berkedut di bagian tubuh mana pun, termasuk wajah.
6. Kurang minum air
Kekurangan mengonsumsi air atau berada dalam keadaan dehirasi juga merupakan kebiasaan yang menyebabkan munculnya kedutan.
7. Stres dan Cemas
Secara psikologis, orang yang mengalami stres atau merasakan kecemasan yang tinggi dapat memicu ketegangan otot yang berlebihan.
Baca Juga: 4 Arti Kedutan di Pantat Kanan Kiri Menurut Primbon Jawa
Komplikasi tersebut dapat menyebabkan kedutan yang bisa terjadi di bagian tubuh mana pun.
8. Kekurangan Vitamin D
Ketika saraf kekurangan vitamin D maka dapat menyebabkan kedutan dan kelemahan otot pada seseorang.
Seperti yang diketahui, vitamin D berguna untuk membawa pesan ke dan dari otak ke otot-otot tubuh.
Itulah beberapa kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan kedutan pada area tubuh tertentu. Semoga bermanfaat.***