RINGTIMES BALI – Setiap orang pasti pernah mengalami kedutan mata pada waktu tertentu, namun kedutan mata yang berlebihan dan keseringan bisa menjadi masalah kesehatan serius.
Kedutan mata yang disertai dengan beberapa gejala tertentu bisa menandakan adanya masalah pada daerah mata yang mungkin tidak disadari penderitannya.
Akan tetapi, jangan khawatir, beberapa cara tertentu bisa mengatasi kedutan mata yang berlebih sehingga bisa mengurangi gejalanya.
Baca Juga: 4 Penyebab Mata Kedutan Secara Berulang, Waspadai Kurang Tidur
Kedutan pada kelopak mata bisa bervariasi tergantung pada tingkat keparahan dan frekuensi yang dialaminya.
Beberapa orang mungkin mengalami kedutan kelopak mata setiap beberapa detik atau mungkin lebih jarang dari waktu itu.
Kedutan mata bisa berlangsung selama beberapa hari atau lebih lama dan bahkan bisa hilang di kemudian hari untuk sementara waktu, namun beberapa orang mungkin mengalaminya lebih lama dari waktu ke waktu.
Baca Juga: Kedutan pada Ibu Hamil, Waspada 3 Penyebab Berikut
Selain kedutan mata, biasanya beberapa gejala lain bisa menyertai kondisi kesehatan ini seperti yang dilansir dari laman Cedars Sinai antara lain:
- Iritasi mata (seringkali merupakan gejala pertama)
- Peningkatan tingkat berkedip
- Sensitivitas cahaya
- Mata kering
- Masalah penglihatan, jika sering kedutan
- Spasme wajah
Gejala kedutan mata ini sering hilang ketika seseorang sedang tidur atau sedang berkonsentrasi terhadap sesuatu hal.
Baca Juga: 5 Arti Kedutan pada Jari Telunjuk Kanan Menurut Primbon Jawa
Banyak orang menunjukkan bahwa ketika mendapatkan aktivitas atau tugas-tugas tertentu yang sulit, kedutan mata mereka akan hilang sebentar seperti berbicara, bernyanyi, atau menyentuh bagian tubuh yang lain.
Kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan kedutan mata sering terjadi yaitu karena kelelahan, stres, kafein, ataupun iritasi mata dari penyebab lainnya.
Cara mengatasi kedutan mata
Seseorang mungkin tidak memerlukan perawatan apa pun apabila kedutan mata tidak disertai dengan beberapa gejala yang telah disebutkan sebelumnya.
Baca Juga: 4 Arti Kedutan di Betis Kanan Menurut Primbon Jawa
Apabila hanya kedutan mata biasa yang mungkin disebabkan karena mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein, untuk sementara waktu cobalah untuk menghindarinya.
Cobalah untuk mengurangi makanan atau minuman mengandung kafein untuk membantu meringankan gejalanya.
Selain itu, Anda juga memerlukan banyak istirahat jika kemungkinan Anda sedang mengalami stres atau tekanan akibat hal tertentu.
Baca Juga: 5 Arti Kedutan Bibir Bawah Menurut Primbon Jawa
Namun, apabila kedutan mata masih parah, cobalah berkonsultasi dengan dokter karena mungkin Anda memerlukan operasi yang disebut miektomi.
Operasi tersebut dilakukan dengan mengangkat beberapa otot dan saraf kelopak mata untuk menghentikan gejala kedutan.***