Network
5. Air lemon
Air lemon juga bisa jadi pilihan yang tepat untuk memulai hari, dengan bebas kalori dan kafein serta kaya akan vitamin C.
Baca Juga: Sudah Kantongi Surat Ijin, Habib Rizieq Segera Pulang
Sebagai antioksidan, vitamin C berperan dalam sistem kekebalan tubuh dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
6. Cuka sari apel
Cuka sari apel dibuat dengan memfermentasi apel yang dihancurkan menggunakan ragi dan bakteri.
Proses ini menghasilkan senyawa yang dikenal dengan asam asetat yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Baca Juga: Begal Sepeda Ancam Ibukota, Polda Metro Jaya Terima 14 Laporan Kasus, Salah Satu Korbannya Artis
Untuk membuatnya, campurkan 1 sdm cuka sari apel ke dalam 250 mililiter air dan tambahkan 1-2 sdm madu atau pemanis alami lainnya.
Cuka sari apel juga dapat meningkatkan perasaan kenyang setelah makan.
