Network
Berubahnya hormon akan turut mempengaruhi kondisi tersebut. Kami, rangkum 3 cara mengatasi masalah kulit kusam saat hamil sebagai berikut
1. Pelembab Wajah yang Mengandung Tabir Surya
Paparan sinar matahari merupakan salah satu penyebab kulit kusam saat masa kehamilan. Tabir surya bisa membantu melindungi kulit dari bahaya sinar matahari sebagai penyebab kulit kusam atau hiperpigmentasi.
Karena, sifatnya melindungi, dan bisa membentuk lapisan pada permukaan kulit sepanjang hari. Tetapi tidak semua produk tabir surya bisa digunakan, ibu hamil perlu pelembab tabir surya yang mengandung mineral sunscreen.
Selain itu, bisa juga menggunakan payung atau topi sebagai alternatif lainnya ketika melakukan kegiatan di luar ruangan.
Baca Juga: Jadi Kontroversi Lagi, Presiden Macron Keluarkan Pembelaan Berbahasa Arab: Kami Tidak Perangi Islam!
2. Konsumsi Vitamin E dan Asam Folat
Kita tahu bahwa vitamin E adalah salah satu vitamin yang mendukung regenerasi sel kulit. Setiap harinya, kulit akan menggantikan sel-selnya yang rusak. Jika, proses ini tidak berlangsung maka dampaknya akan terjadi pada kulit, yaitu kulit kusam dan gelap.
Bisa mengonsumsi sayur atau buah yang kaya akan vitamin E. Untuk Suplemen juga bisa hanya saja harus berdasarkan hasil konsultasi dari dokter.
Konsumsi asam folat diyakini bisa membantu mengurangi hiperpigmentasi dan kondisi chloasma saat hamil. Asupan asam folat bisa didapatkan dari bayam, pasta, nasi, kacang-kacangan, dan buah-buahan citrus seperti jeruk dan lemon.
