Network
Karena itulah, pare pahit dianggap ampuh untuk mengurangi kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes.
2. Mengurangi sembelit
Baca Juga: Member Girls Generation Ucapkan Selamat Ulang Tahun Pada Tiffany Young
Pare juga merangsang gerak peristaltik dan pencernaan makanan melalui usus sampai dikelurkan dari dalam tubuh. Hal tersebut sangat membantu dan mengurangi gangguan pada pencernaan dan masalah sembelit.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat pare mengandung antioksidan yang berlimpah, salah satunya vitamin C. Antioksidan dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh dan menghilangkan senyawa berbahaya lainnya yang dapat menyebabkan sejumlah penyakit.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 3 Agustus 2020, Scorpio Berhati-hatilah!
4. Menjaga kesehatan tulang
Pare kaya akan vitamin K. Vitamin K sendiri berfungsi untuk mengatur pembekuan darah normal dan menyebarkan kalsium ke seluruh tubuh.
5. Menurunkan kolesterol
