Kurangi Konsumsi Gula Anda Dengan 3 Bahan Alami Berikut Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

- 30 Juli 2020, 10:35 WIB
Ilustrasi gula
Ilustrasi gula /

1. Gula Kelapa

Gula kelapa mengandung beberapa nutrisi, termasuk zat besi, seng, kalsium, dan kalium, serta antioksidan.

Baca Juga: Telur Rebus dapat Menurunkan Berat Badan dengan Cepat?

Gula kelapa juga memiliki indeks glikemik lebih rendah daripada gula biasa, yang mungkin sebagian karena kandungan insulinnya.

2. Madu

Madu mengandung antioksidan dan sejumlah kecil vitamin dan mineral.

Madu juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, tetapi jangan mengkonsumsi madu secara berlebihan.

Baca Juga: Ingin Tahu Masalah Kecantikan Pada Ibu Hamil Dan Cara Penanganannya? Simak Informasi Berikut

3. Sirup Mapel

Sirup maple mengandung beberapa mineral dan lebih dari 24 antioksidan berbeda.

Halaman:

Editor: Moh. Husen

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah