Network
RINGTIMES BALI – Indonesia banyak menyimpan kekayaan alam Hayati seperti tanam-tanaman yang dapat digunakan sebagai obat-obatan tradisional.
Obat-obatan tradisional sering digunakan pada zaman dulu untuk mengobati luka-luka atau penyakit yang ada pada tubuh manusia.
Bahkan popularitas dari obat-obatan tradisional masih ada hingga saat ini. Karena mudah dijumpai dan bisa di hasilkan sendiri, contohnya Daun Mint.
Baca Juga: Selain Untuk Kesehatan Mata, Ternyata Wortel Bisa Mengurangi Diabetes Tipe 2 Lho!
Daun mint dipercaya dapat mengatasi sakit gigi dan mengobati gangguan pencernaan. Disamping itu daun mint juga sering digunakan sebagai penyedap minuman karena dapat memberikan sensasi yang segar pada minuman.
Disamping kegunaannya dalam mengatasi sakit gigi dan mengobati gangguan pencernaan, daun mint sendiri masih banyak menyimpan manfaat-manfaat lainnya.
Berikut adalah beberapa manfaat dari daun mint.
Baca Juga: Malas Mandi Bisa Sebabkan Infeksi Jamur? Simak Info Lengkapnya
Artikel ini sebelumnya telah terbit di portaljogja.pikiran-rakyat.com dengan judul Daun Ini Bermanfaat Atasi Sakit Gigi dan Obati Gangguan Pencernaan
1. Menjaga Kesehatan Gigi
Minyak astiri yang terdapat di daun mint mampu memberikan sensasi dingin pada mulut sehingga dapat menghilangkan rasa sakit.
Sebab minyak astiri mengandung sifat sifat antibakteri, antimikroba, dan antiinflamasi yang bagus untuk mengobati infeksi.
Sakit gigi yang mengganggu juga menyebabkan sakit kepala dan menggunakan minyak peppermint juga membantu meringankan efek samping ini.
Baca Juga: Yodi Prabowo Sempat Jalani Test HIV dan Ngaku Melihat Hal Gaib Sebelum Meninggal
2. Meredakan Rasa Nyeri saat Haid
Daun mint juga diyakini dapat mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. Daun mint memiliki sifat hangat dan mengandung antiinflamasi. Wajar jika mengkonsumsi daun ini dapat mengobati pegal linu, kram, hingga nyeri saat haid.
Anda dapat mengolah daun mint menjadi teh untuk mengkonsumsinya. Selain dikonsumsi dengan cara diseduh, Anda juga dapat mencari minyak gosok yang mempunyai kandungan daun mint.
Baca Juga: Positif Covid-19 Tidak Menjadi Halangan Untuk Melangsungkan Pernikahan
3. Mengobati Gangguan Pencernaan
Daun mint juga dipercaya dapat mengobati masalah perut. Kandungan minyak esensial dalam daun mint mengandung mentol dan menthone yang "ramah" bagi perut.
Mentol dan menthone dapat mengendurkan cincin otot di bagian atas perut sehingga Anda akan lebih mudah bersendawa.
Daun mint juga dapat membantu meringankan rasa sakit sindrom iritasi usus (IBS). Selain dengan minyak essensialnya, menyeduh daun mint menjadi teh juga dapat memberikan efek serupa.
Baca Juga: Ilmuan Menemukan Rahasia Kekuatan Kelelawar Bisa Sebagai Obat Covid-19
4. Mengurangi Rasa Stres
Aroma segar pada daun mint mampu mengurangi rasa sakit kepala. Sebab di dalam aroma daun mint mengandung efek relaksasi yang dapat mengurangi rasa cemas yang disebabkan karena otot-otot tegang.
Oleskan minyak essensial daun mint pada area samping mata. Atau Anda juga dapat langsung menyeduh daun mint dengan air hangat.
Baca Juga: Inggris Menetapkan Peraturan Larangan Penggunaan Masker Untuk Anak-Anak
5. Melegakan Pernafasan
Bagi Anda yang sedang sakit batuk atau pilek biasanya akan merasakan sulit bernafas karena hidung tersumbat. Mengkonsumsi obat batuk pilek yang mengandung daun mint ternyata memiliki efek melegakan bagi pernafasan.
Meskipun tidak benar-benar memecah hidung tersumbat, daun mint dapat merangsang reseptor sensorik di hidung yang mendeteksi suhu dingin sehingga setidaknya Anda merasa seolah-olah bernapas lebih bebas.
Baca Juga: Dampak Covid-19 Animator Film Hollywood asal Indonesia Kekurangan Proyek
6. Konsumsi Daun Mint Sebagai Minuman Teh
Selain menjadi olahan obat, daun mint dapat disajikan sebagai minuman teh yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Cara pembuatan teh daun mint ini pun sangat mudah.
Dilansir dari channel youtube Toto Warsito, seorang youtuber penggiat tanaman dan sayuran, Anda hanya membutuhkan bahan daun mint, gula batu, dan air panas.
Langkah pertama, jemur daun mint hingga kering sampai mudah dihancurkan. Setelah itu seduh dengan air panas beserta dengan gula batu.
Baca Juga: Malas Mandi Bisa Sebabkan Infeksi Jamur? Simak Info Lengkapnya
Kemudian Anda bisa langsung menikmatinya di pagi atau sore hari. Rasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh Anda. Selamat mencoba.***( Novia Intan/portaljogja.pikiran-rakyat.com)
