6 Manfaat Mengonsumsi Kunyit untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mengurangi Radang Sendi

Kunyit dapat menurunkan berat badan seseorang. Bahkan penelitian di European Review for Medical and Pharmacological Studies menjelaskan bahwa kandungan Kurkumin yang ada pada kunyit dapat menurunkan berat badan dan sangat baik untuk kesehatan.

2. Mengurangi Radang Sendi

Kandungan seperti Kurkumin yang serupa dengan Pelifenol sejenis antioksidan yang berkonstribusi pada sifat antiinflamasi pada kunyit.

Bahkan beberapa penelitian sudah menjelaskan bahwa Kurkumin yang terdapat pada kunyit mampu mengurangi rasa sakit, kekauan, dan pembengkakan pada persendian karena artrithitis.

Baca Juga: 4 Rempah Penjegah Jantung Koroner, Salah Satunya Kunyit

Pada dasarnya untuk mengurangi radang sendi ini harus mengonsumsi lebih dari 500 mg kunyit yang bertujuan agar dapat meningkatkan penyerapan zat besi dan juga produksi sel darah yang baik untuk tubuh.

3. Meningkatkan Mood Seseorang

Kurkumin yang terdapat dalam kandungan kunyit dapat melawan peradangan dalam tubuh. Selain itu mengonsumsi kunyit dapat berperan dalam membangun mood seseorang.

Analisis studi juga telah menjelaskan bahwa Kurkumin pada kunyit bisa memperbaiki gejala kecemasan dan depresi pada seseorang.

Baca Juga: Cara Mengolah Jahe dan Kunyit untuk Obat Asam Lambung