4 Kebiasaan Salah Ketika Minum Teh, Salah Satunya Setelah Makan

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Campuran Teh Hijau dengan Madu bagi Kesehatan

1. Minum teh setelah makan

Minum teh setelah makan sudah menjadi kebiasaan banyak orang untuk meredakan rasa dahaga. Namun, hal ini sangat tidak baik bagi tubuh.

Minum teh setelah makan akan mencegah penyerapan nutrisi pada makanan yang telah dikonsumsi. Baiknya adalah memberi jeda minum teh setengah jam setelah makan.

2. Minum teh ketika perut kosong

Minum teh ketika perut kosong, akan menyebabkan peningkatan radikal bebas yang menyebabkan kanker dan penuaan dini. Serta, meningkatkan keasaman di dalam tubuh.

Sebab itu, seseorang dianjurkan minum air ketika perut kosong atau saat baru bangun tidur. Kemudian memberi jeda setengah jam untuk minum teh.

Baca Juga: 4 Manfaat Minum Teh Secara Rutin, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan

3. Menambahkan herbal

Banyak orang beranggapan, bahwa menambahkan tanaman herbal ke dalam teh bagus untuk kesehatan.