3 Makanan Pantangan Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi yang Wajib di Waspadai

Mengonsumsi garam yang berlebihan bagi penderita tekanan darah tinggi dapat mengganggu keseimbangan ionik tubuh.

Hal ini menyebabkan ginjal tidak dapat menyring darah dengan baik karena darah mengandung natrium tinggi.

Menurut ahli, asupan garam harian yang sehat adalah tidak melebihi 1500 miligram.

2. Saus Tomat

Saus tomat adalah salah satu makanan pantangan yang tidak boleh dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Mama Rossa Minta Al Jebloskan Pelaku Pembunuh Roy, Sumarno Bela Andin di Sinetron Ikatan Cinta 21 Maret 2021

Saus tomat biasanya mengandung tinggi garam yang digunakan sebagai pengwet. Kandungan garam yang tinggi tersebut dapat menngganggu keseimbangan elektrolit tubuh.

Jika keseimbangan elektrolit tubuh terganggu, maka ginjal juga akan terganggu, sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.

3. Makanan kalengan

Makanan pantangan penderita tekanan Farah tinggi adalah makanan kalengan.