8 Jenis Makanan Penyebab Jerawat, Hindari Gorengan

Nasi merupakan bahan makanan yang mengandung banyak karbohidrat dan glukosa sehingga harus dihindari untuk mencegah timbulnya jerawat

6. Donat

Donat termasuk makanan yang mengandung banyak gula. Selain itu dalam donat terdapat karbohidrat olahan dan proses masaknya yakni dengan cara dipanggang.

Makanan yang dipanggang juga bisa menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat.

7. Roti putih

Dalam roti putih terdapat kandungan gula rafinasi yang dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh sehingga roti putih bisa menyebabkan jerawat.

8. Sereal

Sereal merupakan makan sehat dan bergizi yang biasa dikonsumsi saat sarapan rupanya mengandung banyak lemak trans olahan yang dapat menimbulkan jerawat.

Itu dia 8 makanan penyebab jerawat yang harus dihindari demi memiliki kulit wajah yang sehat, cerah, dan bersih dari jerawat.***