8 Jenis Makanan Penyebab Jerawat, Hindari Gorengan

1. Kerang

Bagi pecinta kerang sebaiknya kurangi mengonsumsi kerang terlalu banyak. Karena kerang mengandung yodium yang dapat menyebabkan jerawat dan pori-pori tersumbat.

2. Makanan yang digoreng

Sudah jelas jenis makanan yang satu ini harus dihindari. Makanan yang digoreng seperti aneka gorengan, kentang goreng, ayam goreng, dan burger yang mengandung minyak akan membuat wajah semakin berminyak menyebabkan pori-pori tersumbat hingga munculnya jerawat.

3. Udang

Jenis makanan laut ini tidak baik dikonsumsi ketika kulit sedang berjerawat meskipun udang memilik banyak nutrisi dan vitamin.

Baca Juga: 10 Tanaman Paling Berbahaya di Dunia, Sangat Cantik tapi Mematikan

4. Susu

Susu ataupun produk olahannya yang mengandung hormon bioavailable tidak baik dikonsumsi karena dapat memicu timbulnya jerawat.

5. Nasi