3 Kebiasaan Buruk Penyebab Kolesterol Tinggi Yang Jarang Disadari

RINGTIMES BALI - Penderita kolesterol tinggi sering tidak mengalami gejala apapun. Hindari kebiasaan buruk penyebab kolesterol tinggi. Apa saja?

Kolesterol tinggi tidak memberikan tanda dan gejala apapun. Biasanya kondisi seseorang terkena kolesterol tinggi diketahui dengan tes darah. Tanda dan gejala biasanya muncul ketika kolesterol tinggi sudah menyebabkan penyakit pada tubuh.

Kemungkinan seseorang memiliki kolesterol tinggi juga dipengaruhi oleh riwayat keluarga dan kebiasaan buruk yang ia lakukan.

Baca Juga: Arumi Bachsin Ngaku Pernah Selingkuh, Emil Dardak: Kamu Dulu Gak Serius Amat Kan

Dilansir Ringtimes Bali dari laman Steptohealth.com pada 15 Maret 2021, berikut kebiasaan buruk penyebab kolesterol tinggi.

Stres

Stres adalah kebiasaan buruk yang umum orang alami. Jika anda mengalami stres berkepanjangan, maka dapat menyebabkan masalah serius pada tubuh.

Stres dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan insomnia, memengaruhi mental, bahkan bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi.

Baca Juga: 6 Tanda Anda Terkena Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Sakit Kepala

Menurut sebuah penelitian, stres mental dan emosional dapat meningkatkan kolesterol sebesar 11 persen.