Network
RINGTIMES BALI – Mata merupakan salah satu alat indra penglihat manusia yang berguna melihat sesuatu dari jarak dekat dan jarak jauh.
Menjaga mata sangatlah diperlukan agar tidak terkena risiko penyakit mata. Jika mata mengalami kerusakan, aktivitas yang dilakukan akan tergangu. Maka dari itu perlunya perawatan mata agar mata tetap sehat dan juga terlihat bening.
Sebagaimana video yang diunggah dalam kanal youtube TYprato pada 13 November 2019 menjelaskan cara menjaga dan merawat mata dengan baik.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Wanita yang Terlihat Seksi di Mata Pria, Kalian Wajib Tahu
1. Konsumsi buah dan sayur
Cara menjaga dan merawat mata yakni dengan mengkonsumsi buah dan sayur. Anda harus mengkonsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin A salah satunya wortel.
Wortel memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi dan sangat baik untuk mata. Jus dan juga olahan sup wortel juga bisa dikonsumsi tiap hari agar mata lebih sehat.
2. Kurangi penggunaan obat tetes mata
Kurangi penggunaan obat tetes mata karena dengan memakai obat tetes mata secara berlebihan dapat merusak bagian mata dan bisa menyebabkan rabun bahkan buta.
