6 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh, Salah satunya Menurunkan Berat Badan

2. Mengurangi Radang Sendi

Beberapa penelitian sudah menjelaskan bahwa Kurkumin yang terdapat pada kunyit mampu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada persendian karena artritis.

Pada dasarnya untuk mengurangi radang sendi ini harus mengkonsumsi lebih dari 500 mg kunyit yang bertujuan agar dapat meningkatkan penyerapan zat besi dan juga produksi sel darah yang baik untuk tubuh.

3. Meningkatkan Mood Seseorang

Kurkumin yang terdapat dalam kandungan kunyit dapat melawan peradangan dalam tubuh. Selain itu mengkonsumsi kunyit dapat berperan dalam membangun mood seseorang.

Baca Juga: Efek Samping Teh Kunyit dan Jahe, Diantaranya Buruk Bagi Ibu Hamil

Analisis studi juga telah menjelaskan bahwa Kurkumin pada kunyit bisa memperbaiki gejala kecemasan dan depresi pada seseorang.

4. Mengurangi Gula Darah Tinggi

Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism menunjukkan bahwa kurkumin dapat bekerja sebagai agen hipoglikemik dapat menurunkan dan membantu mengontrol kadar glukosa darah (gula darah) pada penderita diabetes.

5. Mencegah Penyakit Alzheimer