Network
RINGTIMES BALI - Kangkung adalah salah satu sayuran yang mudah ditemukan, biasanya kangkung tumbuh dengan baik diarea persawahan. Selain harganya murah, makan kangkung ternyata memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Kangkung kaya akan vitamin. Makan kangkung setiap hari akan berdampak baik bagi kesehatan.
Meskipun harganya murah, kangkung ternyata memiliki manfaat hebat yang jarang diketahui. Dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Fakta Kece pada 28 Januari 2021, berikut 5 manfaat makan kangkung setiap hari bagi kesehatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Rebung untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol
1. Mengurangi Kolesterol
Kangkung bisa menjadi pilihan alami bagi orang-orang yang ingin menurunkan kolesterol. Konsumsi kangkung juga bisa menurunkan berat badan.
2. Mengobati Penyakit Kuning
Sayuran kangkung ternyata bisa digunakan sebagai obat untuk masalah hati dan penyakit kuning. Ekstrak tanaman kangkung dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan hati yang disebabkan bahan kimia.
3. Mengatasi Anemia
Kandungan zat besi pada daun kangkung muda sangat bermanfaat bagi penderita anemia. Tidak hanya itu, wanita hamil yang membutuhkan zat besi juga disarankan mengkonsumsi kangkung.
