Network
RINGTIMES BALI – Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting. Penyakit ginjal yang sering terjadi sangat membahayakan bahkan bisa menyebabkan kematian.
Penyakit ginjal terjadi jika ginjal tidak menjalankan fungsinya dengan baik yakni menyaring kotoran dan racun dalam darah kemudian mengeluarkannya sebagai urin. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan masalah pada ginjal salah satunya makanan.
Baca Juga: Kenali 11 Tanda Gagal Ginjal, Penyakit yang Merenggut Nyawa Ibunda Denny Cagur
Penderita penyakit ginjal biasanya harus mengurangi makanan dengan kandungan karbohidrat, kalium, dan protein yang tinggi. Meski diet bagi penderita penyakit ginjal harus dikonsultasikan dengan dokter, ada beberapa makanan yang umumnya harus dihindari.
Penderita penyakit ginjal harus menjaga asupan makanan agar kondisi tidak semakin parah. Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Swardi Rambe Channel, berikut makanan yang harus dihindari.
1. Nasi
Nasi adalah karbohidrat utama bagi Sebagian orang, ada kebiasaan yang menganggap belum lengkap jika makan tanpa nasi. Namun penderita penyakit ginjal sebaiknya menghindari konsumsi nasi.
Nasi bukan karbo yang cocok bagi orang yang mengalami masalah ginjal. Nasi mengandung gula yang menimbulkan rasa haus saat mengonsumsinya.
2. Kentang
Sama seperti nasi, kentang membuat orang yang memakannya ingin mengonsumsi banyak air. Padahal bagi penderita penyakit ginjal, jumlah mineral yang masuk ke tubuh sangat dibatasi.
3. Gandum
Gandum dalam roti atau sereal juga harus dihindari. Gandum termasuk bahan makanan yang susah dicerna dalam tubuh, meski sehat penderita penyakit ginjal justru harus menghindarinya.
4. Umbi-umbian
Umbi-umbian seperti singkok dan ubi mengandung gula dan protein yang tinggi. Sama seperti nasi dan kentang, ini juga harus dihindari penderita penyakit ginjal.
5. Telur
Telur mengandung proteinyang tinggi, namun sangat sulit dicerna ginjal. Orang yang ginjalnya bermasalah tidak bisa menyaringnya, sehingga justru akan menjadi racun bagi tubuh.
6. Daging
Kandungan protein hewani pada daging ayam atau sapi membuat daging ini harus dihindari. Orang yang ginjalnya bermasalah lebih disarankan untuk mengonsumsi ikan karena kandungan omega 3 nya.
7. Keju
Olaha susu ini mengandung kalium dan fosfor, juga kaya akan potassium. Kalium termasuk zat yang harus dihindari.
8. Coklat
Coklat mengandung potassium yang tinggi. Hal ini bisa menyebabkan gagal jantung karena tidak dapat diolah ginjal.
9. Buah-buahan
Buah-buahan memang sehat dan biasanya disarankan dikonsumsi oleh orang yang sedang sakit. Namun orang yang bermasalah dengan ginjal justru harus menghindari karena kandungan mineral yang banyak pada buah.
Buah-buahan yang banyak mengandung potassium harus dihindari. Diantaranya adalah papaya, semangka, jeruk dan pisang.
10. Sayuran
Sama seperti buah, sayuran yangkaya kandungan mineral tidak boleh terlalu banyak dikonsumsi. Fungsi ginjal yang tidak baik akan membuat mineral menumpuk di paru-paru dan bisa menyebabkan kematian.
Baca Juga: Obat Penghancur Batu Ginjal yang Bisa Anda Coba
11. Gorengan
Makanan yang digoreng harus dihindari. Minyak berlebih akan menyebabkan keracunan asam karena tidak bisa dicerna ginjal.
12. Garam
Makanan yang mengandung banyak garam akan memperbanyak produksi air di dalam tubuh. Makanan yang asin bisa memicu tekanan darah tinggi.***
