Network
RINGTIMES BALI - Timun memiliki sejumlah manfaat bagu tubuh. Selain bisa mencegah dehidrasi, timun juga baik untuk kulit. Makan timun setiap hari dengan porsi yang benar ternyata memberi banyak manfaat untuk tubuh.
Selain mengandung banyak air, timun juga mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang baik bagi tubuh. Jika makan timun setiap hari akan membawa dampak positif bagi kesehatan.
Tak hanya untuk kecantikan, timun juga sangat berguna untuk kesehatan. Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Fakta Kece pada 12 Januari 2021, berikut 6 manfaat makan timun setiap hari.
Baca Juga: 6 Shio Cewek Ini Akan jadi Jutawan di Tahun 2021, Hokinya Besar dan Penuh Keberuntungan
1. Mampu Mengurangi Stres
Timun kaya akan vitamin, terutama vitamin B kompleks. Vitamin ini berfungsi untuk merelaksasi sistem saraf dan membantu meredakan serangan panik dan kecemasan yang disebabkan oleh stres.
2. Meningkatkan Kesehatan Otak
Seperti yang kita ketahui, timun mengandung plafanoid yang bagus untuk meningkatkan kesehatan otak. Tidak hanya melindungi memori, ini juga melindungi sel saraf dari kerusakan yang disebabkan pertambahan usia.
3.Baik Untuk Pencernaan
Timun kaya akan serat dan air. Mulailah kebiasaan baik dengan menambahkan timun pada menu harian Anda.
