Network
Antioksidan dapat melindungi tubuh dari ancaman penyakit kanker. Selain itu juga menurunkan resiko penyakit kronis termasuk jantung.
3. Menjaga Asupan Air Dalam Tubuh
Mentimun memiliki 96 persen kandungan air yang lebih baik dari air biasa. Kandungan air dalam mentimun sangat melimpah, inilah yang menjaga kita dari dehidrasi.
4. Menyehatkan jantung
Kandungan dalam jus mentimun berupa kalium sangat penting dalam menjaga keseimbangan sel-sel dalam tubuh. Sangat penting menjaga asupan kalium ke dalam tubuh.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Micin Punya Khasiat Penting untuk Pupuk Tanaman
5. Menjaga Berat Badan
Mentimun sangat rendah kalori, ia memiliki manfaat yang sama dengan apel untuk diet. Serat larut dalam mentimun bertekstur seperti gel di dalam usus yang memperlambat pencernaan sehingga perut merasa kenyang lebih lama.
6. Baik Untuk kesehatan Gigi dan Gusi
Menyunyah mentimun dapat merangsang kelenjar air liur yang dopat mengurangi zat asam dalam mulut dan bakteri di dalamnya. Mentimun bisa menjadi obat tradisional untuk penyakit gusi.
