Network
RINGTIMES BALI - Ada 6 risiko yang dapat mengancam kesehatan wanita yaitu penyakit jantung. Risiko penyakit jantung lebih tinggi setelah menopause. Risiko yang lebih tinggi ini tidak sepenuhnya dipahami wanita.
Menopause adalah masa-masa dalam kehidupan seorang wanita dimana wanita tidak mengalami menstruasi selama 1 tahun. Banyak risiko penyakit yang dapat timbul setelah menopause, khususnya pada wanita.
Menopause memang bagian alami dari bertambahnya usia. Wanita tidak memerlukan perawatan untuk itu kecuali gejala dan risiko penyakit mengganggu.
Baca Juga: 9 Manfaat Bawang Putih untuk Obati Berbagai Penyakit Berat
Dilansir RINGTIMES BALI dari laman website uofmhealth.org University Of Michigan pada 29 Desember 2020.
Risiko untuk beberapa masalah kesehatan meningkat setelah menopause. Salah satunya adalah penyakit jantung dan beberapa penyakit lainnya yang dapat mengancam kesehatan wanita.
Bagaimana menopause memengaruhi risiko Anda?
1. Penyakit jantung dan stroke
Risiko penyakit jantung dan stroke lebih tinggi setelah menopause. Risiko yang lebih tinggi ini tidak sepenuhnya dipahami.
Baca Juga: 9 Manfaat Bawang Putih untuk Obati Berbagai Penyakit Berat
Tetapi kolesterol, tekanan darah tinggi, dan lemak di sekitar perut, semua hal yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke juga meningkat pada saat ini.
2. Penipisan tulang (osteoporosis)
Seiring bertambahnya usia, tulang Anda menipis secara alami. Keropos tulang meningkat sekitar menopause, ketika ovarium berhenti membuat estrogen.
Estrogen adalah hormon yang melindungi dari keropos tulang. Jadi, semakin tua usia Anda, semakin besar kemungkinan Anda mengalami osteoporosis.
Baca Juga: Cara Menjaga Vitalitas Pria, Jangan Lakukan Kebiasaan Ini
Tetapi Anda dapat membantu memperlambat pengeroposan tulang dan mencegah patah tulang dengan olahraga menahan beban dan diet kaya kalsium dan vitamin D.
3. Metabolisme
Seiring bertambahnya usia, metabolisme Anda secara alami melambat. Tetapi metabolisme dan berat badan Anda tidak di luar kendali Anda. Salah satu cara untuk meningkatkan metabolisme Anda adalah dengan lebih aktif.
Saat Anda berolahraga, metabolisme Anda meningkat. Selama beberapa jam kemudian, suhu tetap sedikit lebih tinggi. Dan seiring waktu, olahraga teratur membangun otot. Semakin banyak otot yang Anda miliki, semakin besar dorongan metabolisme istirahat Anda.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehat Ini Ternyata Merusak Tubuh, Simak Selengkapnya
4. Diabetes
Risiko terkena pradiabetes dan diabetes tipe 2 meningkat seiring bertambahnya usia. Risiko terhadap wanita mungkin lebih tinggi jika kelebihan berat badan, sedikit atau tidak berolahraga sama sekali, atau memiliki diabetes tipe 2 dalam keluarga Anda.
5. Masalah tiroid
Wanita memiliki risiko tertinggi untuk hipotiroidisme. Beberapa gejala seperti perimenopause mungkin disebabkan oleh masalah tiroid.
Itulah enam risiko menopause terhadap kesehatan wanita yang harus anda waspadai.***
