Network
RINGTIMES BALI - Ada 20 gejala menopause yang jarang disadari oleh wanita, salah satunya adalah sakit kepala. Sakit kepala kerap dianggap sebagai sakit biasa, padahal ketika wanita menyentuh usia lanjut. Sakit kepala bisa menjadi suatu gejala menopause.
Menopause adalah proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia ovarium dan menghasilkan lebih sedikit hormon reproduksi.
Kebanyakan wanita pertama kali mulai mengalami gejala menopause sekitar empat tahun sebelum periode terakhir mereka. Gejala sering berlanjut sampai sekitar empat tahun setelah haid terakhir seorang wanita, salah satunya sakit kepala tadi.
Baca Juga: Cek Nama Penerima BST Rp300 ribu di dtks.kemensos.go.id, Cukup Pakai NIK KTP Saja
Sejumlah kecil wanita mengalami gejala menopause hingga satu dekade sebelum menopause benar-benar terjadi, dan 1 dari 10 wanita mengalami gejala menopause selama 12 tahun setelah periode terakhir mereka.
Median usia menopause adalah 51 tahun, meskipun bisa terjadi rata-rata hingga dua tahun sebelumnya pada wanita kulit hitam dan Latin. Lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami terjadinya menopause pada wanita kulit berwarna.
Ada banyak faktor yang membantu menentukan kapan Anda akan mulai menopause, termasuk genetika dan kesehatan ovarium. Perimenopause terjadi sebelum menopause. Perimenopause adalah masa ketika hormon Anda mulai berubah untuk persiapan menopause.
Baca Juga: Siap-siap Kaya Raya, 5 Zodiak Diramal Bisnisnya Lancar di Tahun 2021
Itu bisa bertahan dari beberapa bulan hingga beberapa tahun. Banyak wanita mulai perimenopause beberapa saat setelah usia 40-an. Wanita lain melewatkan perimenopause dan memasuki menopause secara tiba-tiba.
Sekitar 1 persen wanita mulai menopause sebelum usia 40 tahun, yang disebut menopause dini atau insufisiensi ovarium primer. Sekitar 5 persen wanita mengalami menopause antara usia 40 dan 45 tahun. Ini disebut menopause dini .
Apa saja gejala menopause?
Pengalaman menopause setiap wanita itu unik. Gejala biasanya lebih parah ketika menopause terjadi secara tiba-tiba atau dalam jangka waktu yang lebih singkat.
Baca Juga: Cara Cek BLT UMKM Rp2,4 Juta, Login di Link Ini
Kondisi yang memengaruhi kesehatan ovarium, seperti kanker atau histerektomi , atau pilihan gaya hidup tertentu, seperti merokok , cenderung meningkatkan keparahan dan durasi gejala.
Dilansir dari healthline, Selain perubahan menstruasi, gejala perimenopause, menopause, dan pascamenopause umumnya sama. Tanda awal perimenopause yang paling umum adalah:
- lebih jarang menstruasi
- periode yang lebih berat atau lebih ringan dari yang biasanya Anda alami
- gejala vasomotor, termasuk hot flashes , keringat malam , dan kemerahan
- Diperkirakan 75 persen wanita mengalami hot flashes saat menopause.
Baca Juga: 10 Manfaat Telur Bagi Kesehatan, Salah Satunya Atasi Penyakit Jantung
Gejala umum menopause lainnya termasuk:
- insomnia
- kekeringan vagina
- penambahan berat badan
- depresi
- kegelisahan
- kesulitan berkonsentrasi
- masalah memori
- penurunan libido , atau dorongan seks
- kulit , mulut, dan mata kering
- peningkatan buang air kecil
- payudara sakit atau lunak
- sakit kepala
Baca Juga: 5 Penyebab Menopause Sejak Dini, Wanita Harus Tahu Nih
- jantung berdebar kencang
- infeksi saluran kemih (ISK)
- berkurangnya massa otot
- sendi yang nyeri atau kaku
- berkurangnya massa tulang
- payudara kurang penuh
- rambut menipis atau rontok
- peningkatan pertumbuhan rambut di area tubuh lainnya, seperti wajah, leher, dada, dan punggung atas
Nah, itu tadi gejala menopause pada wanita. Kenali dari sejak dini yuk!***
