RINGTIMES BALI - Ada enam makanan penyebab kanker payudara yang harus diwaspadai.
Mengonsumsi makanan tidak sehat berikut secara berlebihan disinyalir bisa menjadi penyebab kanker payudara pada diri Anda.
Ada berbagai makanan dan minuman yang dicurigai kuat menjadi penyebab berkembangnya sel kanker di payudara. Makanan - makanan ini umumnya dapat memicu obesitas serta terbentuknya zat atau hormon tertentu yang dapat menjadi penyebab kanker payudara.
Baca Juga: 3 Cara Mencegah Penularan Virus Nipah, Lakukan Sebelum Jadi Wabah Baru
Oleh karena itu, sebaiknya Anda menghindari konsumsi makanan penyebab kanker payudara berikut, terutama bila Anda sudah memiliki riwayat kanker payudara atau memiliki faktor keturunan penyakit ini dari keluarga.
Dilansir RINGTIMES BALI dari laman healthline, berikut enam makanan penyebab kanker payudara yang wajib diwaspadai :
Alkohol
Penggunaan alkohol, terutama minuman keras, dapat menjadi penyebab kanker payudara secara signifikan.
Baca Juga: 4 Makanan yang Menyebabkan Kanker, Batasi Seminim Mungkin
Makanan cepat saji
Makan makanan cepat saji secara teratur dikaitkan dengan banyak kerugian, termasuk peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan penyebab kanker payudara.
Gorengan
Penelitian menunjukkan bahwa diet tinggi gorengan dapat menjadi penyebab kanker payudara secara signifikan.
Memang, dalam sebuah penelitian pada 620 wanita Iran, asupan makanan yang digoreng adalah faktor risiko terbesar untuk perkembangan kanker payudara.
Baca Juga: 3 Minuman Yang Menyebabkan Kanker, Hindari Sedini Mungkin
Daging olahan
Daging olahan seperti bacon dan sosis dapat menjadi penyebab kanker payudara. Satu analisis dari 15 penelitian mengaitkan asupan daging olahan yang tinggi dengan risiko kanker payudara 9% lebih besar
Menambahkan gula
Diet tinggi gula tambahan dapat secara signifikan menjadi penyebab kanker payudara dengan meningkatkan peradangan dan ekspresi enzim tertentu yang terkait dengan pertumbuhan dan penyebaran kanker.
Baca Juga: 3 Minuman Yang Menyebabkan Kanker, Hindari Sedini Mungkin
Karbohidrat olahan
Diet tinggi karbohidrat olahan, termasuk diet khas Barat, dapat menjadi penyebab kanker payudara.
Coba ganti karbohidrat olahan seperti roti putih dan makanan manis yang dipanggang dengan produk gandum dan sayuran padat nutrisi.***