RINGTIMES BALI – Kunyit merupakan jenis tanaman alami yang biasanya digunakan sebagai bumbu masakan. Kunyit memiliki kandungan Kurkumin yakni senyawa antioksidan dan antiradang yang baik untuk kesehatan tubuh.
Memang kunyit memiliki beberapa manfaat kesehatan tubuh dan juga kecantikan untuk wajah.
Selain kunyit digunakan untuk bumbu pelengkap dalam memasak, kunyit juga digunakan sebagai obat herbal tradisional.
Baca Juga: 9 Manfaat Minuman Alami dari Kemangi dan Kunyit untuk Kesehatan
Dari zaman dahulu hingga zaman sekarang, kunyit bisa digunakan untuk mengobati perut kembung, dan mual.
Mengenai dampak atau efek samping setelah mengkonsumsi kunyit belum dipastikan. Karena belum banyak yang tahu bahwa kunyit berbahaya untuk kesehatan.
Dilansir ringtimesbali.com dari laman Thehealthy yang menjelaskan bahwasanya ada beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh jika berlebihan mengkonsumsi kunyit.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bulu Ketiak dengan Kunyit
1. Menurunkan Berat Badan
Kunyit dapat menurunkan berat badan seseorang. Bahkan penelitian di European Review for Medical and Pharmacological Studies menjelaskan bahwa kandungan Kurkumin yang ada pada kunyit dapat menurunkan berat badan dan sangat tidak baik untuk kesehatan.
2. Mengurangi Radang Sendi
Beberapa penelitian sudah menjelaskan bahwa Kurkumin yang terdapat pada kunyit mampu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada persendian karena artritis.
Pada dasarnya untuk mengurangi radang sendi ini harus mengkonsumsi lebih dari 500 mg kunyit yang bertujuan agar dapat meningkatkan penyerapan zat besi dan juga produksi sel darah yang baik untuk tubuh.
3. Meningkatkan Mood Seseorang
Kurkumin yang terdapat dalam kandungan kunyit dapat melawan peradangan dalam tubuh. Selain itu mengkonsumsi kunyit dapat berperan dalam membangun mood seseorang.
Baca Juga: Efek Samping Teh Kunyit dan Jahe, Diantaranya Buruk Bagi Ibu Hamil
Analisis studi juga telah menjelaskan bahwa Kurkumin pada kunyit bisa memperbaiki gejala kecemasan dan depresi pada seseorang.
4. Mengurangi Gula Darah Tinggi
Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism menunjukkan bahwa kurkumin dapat bekerja sebagai agen hipoglikemik dapat menurunkan dan membantu mengontrol kadar glukosa darah (gula darah) pada penderita diabetes.
5. Mencegah Penyakit Alzheimer
Alzheimer merupakan suatu penyakit progresif yang menghancurkan memori dan fungsi mental seperti halnya otak manusia.
Baca Juga: Selain Baik Bagi Penderita Diabetes Tipe 2, Ternyata Kunyit Mampu Turunkan Kadar Gula Darah
Namun dengan mengkonsumsi air kunyit secara teratur bisa mencegah penundaan adanya penyakit Alzheimer pada manusia. Karena pada dasarnya Kurkumin yang terdapat pada kunyit bisa menurunkan kerusakan neuron di otak.
6. Memiliki Sifat Anti Kanker
Telah dijelaskan bahwa kunyit bisa membantu mengurangi peradangan. Penelitian juga telah melakukan riset kandungan Kurkumin yang ada pada kunyit yakni memiliki sifat antioksidan dan mengurangi pembengkakan dan peradangan.
Selain itu, kunyit juga dapat menurunkan penyakit yang serius seperti penyakit kanker pada manusia.***