RINGTIMES BALI - Konsumsi obat batuk alami dapat meringankan keluhan batuk. Ada beberapa obat batuk alami yang mudah ditemukan dan ampuh meredakan batuk.
Beberapa obat batuk alami bisa membantu meredakan batuk jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Jika batuk parah atau berlanjut selama lebih dari beberapa minggu, sebaiknya segera memeriksakan diri.
Namun, penggunaan obat bagi alami perlu diperhatikan, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
Baca Juga: Obat Batuk Kering yang Bisa Dibeli di Apotek, Ini Daftarnya
Dilansir RINGTIMES BALI dari laman healthline pada 17 Januari 2021. Berikut obat batuk alami yang ampuh :
1. Madu
Madu adalah obat batu alami yang ampuh. Menurut salah satubelajarSumber Tepercaya, juga dapat meredakan batuk lebih ampuh daripada obat OTC yang mengandung dextromethorphan (DM), pereda batuk.
Anda dapat membuat obat batuk sendiri di rumah dengan mencampurkan 2 sendok teh madu dengan teh herbal atau air hangat dan lemon.
Madu bisa menenangkan, sedangkan jus lemon bisa membantu mengatasi hidung tersumbat. Anda juga bisa makan madu dengan sesendok atau mengoleskannya di atas roti untuk camilan.
2. Peppermint
Daun peppermint terkenal dengan khasiat penyembuhannya dan sebagai obat batuk alami. Mentol dalam peppermint menenangkan tenggorokan dan bertindak sebagai dekongestan, membantu memecah lendir.
Anda bisa mendapatkan keuntungan dengan meminum teh peppermint atau dengan menghirup uap peppermint dari mandi uap.
Untuk mandi uap, tambahkan 3 atau 4 tetes minyak peppermint untuk setiap 5 ons air panas. Letakkan handuk di atas kepala Anda, dan tarik napas dalam-dalam langsung di atas air.
3. Garam dan air kumur
Obat batuk alami selanjutnya adalah garam dan air kumur. Meskipun pengobatannya tampak relatif sederhana, kumur garam dan air dapat membantu meredakan tenggorokan gatal yang menyebabkan Anda batuk.
Baca Juga: Berbagai Negara Gunakan untuk Obat, Manfaat Bunga Kenop Mencengangkan, dari Obat Batuk Hingga Kanker
Untuk membuat obat batuk alami anda hanya perlu Mencampurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam dengan 250 ml air hangat dapat membantu meredakan iritasi.
Perhatikan bahwa anak-anak di bawah usia 6 tahun tidak terlalu pandai berkumur. Yang terbaik adalah mencoba pengobatan lain untuk kelompok usia ini.***