RINGTIMES BALI - Mie instan telah menjadi makanan andalan bagi semua kalangan usia. Banyak orang senang mengonsumsi mei instan karena rasanya yang enak dan mudah dibuat. Bahkan ada beberapa orang yang suka makan mie instan mentah.
Walaupun mi instan mentah enak rasanya, hal ini sangat berbahaya bagi tubuh. Makan mi instan mentah dalam jangka panjang dapat menimbulkan beberapa penyakit seperti diabetes, obesitas hingga kanker.
Bahaya mengkonsumsi mi instan mentah perlu diwaspadai semua orang. Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami, berikut 8 bahaya makan mie instan mentah bagi kesehatan.
Baca Juga: 4 Langkah Aman Menggunakan ShopeePay
1. Diabetes
Mengkonsumsi mie instan setiap hari dapat meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh. Mie instan termasuk dalam makanan yang tinggi kalori, hal ini dapat membuat asupan kalori dalam tubuh menjadi berlebihan. Jika terus menerus mengkonsumsinya tanpa direbus dahulu, ini akan memicu penyakit diabetes.
2. Tekanan Darah Tinggi
Kandungan garam yang cukup tinggi dalam mie instan menjadi salah satu bahaya mengonsumsi mie instan mentah. Hal ini dapat memicu tekanan darah tinggi. Selain garam, ada kandungan minyak dan lemak yang membentuk gumpalan darah yang bisa menghalangi aliran darah.
3. Obesitas
Mie instan mentah dapat menyebabkan berat badan naik, sebab kandungan kalori yang berlebihan pada mie instan dapat menimbulkan penumpukan lemak di tubuh. Mengonsumsi mie instan mentah yang terlalu sering dapat menimbulkan kenaikan berat badan, apalagi jika memiliki kebiasaan mengonsumsi mie instan di malam hari. Hal ini akan memicu obesitas.
Baca Juga: 5 Risiko Menopause Pada Wanita, Salah Satunya Penyakit Jantung
4. Membuat Usus Luka
Mie instan mentah memiliki tekstur yang keras serta memiliki kandungan garam dan pengawet. terlalu sering mengkonsumsi mie instan mentah dapat membuat dinding usus luka dan teriritasi yang membuat kinerja usus menurun.
5. Kanker
Mengonsumsi mie instan secara berlebihan dapat menyebabkan kanker. Ini karena kandungan bahan pengawet dapat menjadi racun di dalam tubuh, apalagi jika tidak melalui tahap perebusan. Bahan pengawet dalam mie instan dapat membuat sel-sel baik menjadi sel-sel abnormal yang memicu kanker.
6. Sakit Tenggorokan
Mengonsumsi mie instan mentah juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Hal ini karena zat MSG dan bahan pengawet dapat melekat pada dinding kerongkongan yang dapat menyebabkan gatal, serak dan batuk.
Baca Juga: Ternyata Pornografi Sebabkan Kecanduan Seksual Pada Anak, Ini Faktanya
7. Gangguan Otak
Meskipun hal ini masih menjadi perdebatan para pakar kesehtaan, mengonsumsi MSG atau micin yang berlebihan dipercaya bisa menyebabkan gangguan pada saraf dan fungsi otak. Ini bisa mempengaruhi kemampuan berfikir, kecerdasan dan suasana hati.
8. Kolesterol Tinggi
Mengonsumsi mie instan mentah ataupun direbushingga tiga mangkuk setiap hari dapat menyebabkan peningkatan kolesterol. Kondisi ini dapat memicu struk ringan. Jadi kurangi kosumsi mie instan baik yang mentah ataupun direbus untuk kesehatan tubuh.***
https://youtu.be/JJEWuKTobso