RINGTIMES BALI - Beberapa makanan dan aktifitas keseharian yang kurang tepat bisa membuat tubuh penuh racun tanpa kita sadari. Tubuh memang memiliki kemampuan untuk membersihkan diri secara alamiah. Namun pada saat tertentu, kita juga perlu usaha lebih untuk mengeluarkan toksin atau racun dari dalam tubuh.
Saat tubuh penuh racun, tentu itu akan memperberat kerja dari sistem imun, ginjal atau hati. Hal tersebut akan sangat berpengaruh pada kesehatan. Jika sudah demikian kita harus segera melakukan detoksifikasi agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
Racun-racun ini bisa berasal dari berbagai hal mulai dari gaya hidup, reaksi metabolisme, faktor lingkungan. Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Tren Info pada 28 Desember 2020, berikut tanda-tanda tubuh penuh racun yang harus segera diantisipasi.
Baca Juga: Tak Hanya Pengaruhi Sistem Reproduksi, Kenali 6 Efek Menopause Pada Wanita
1. Berat Badan Naik
Tidak pernah makan berlebihan tetapi berat badan naik, hal ini bisa jadi tanda tubuhmu perlu detoksifikasi. Dikutip dari Wellnessresoureescoom, banyak racun yang bersifat lipofilik yang biasanya ada dilemak tubuh.
Racun lipofilik mengandung pestisida dan dioksida yang bisa membuat tubuh memproduksi lebih banyak sel lemak untuk menyimpan lebih banyak racun didalamnya. Sehingga akan sulit untuk menurunkan berat badan bila racun ini tak segera dikeluarkan dari tubuh.
2. Insomnia
Bila sering merasa stress dan tubuh terasa sakit semua, bisa jadi karena kadaar kortisol yang tidak seimbang. Kortisol adalah hormon yang dikeluarkan tubuhnya khusus pada malam hari untuk meredakan stress.
Baca Juga: 5 Penyebab Kadar Gula Darah Tinggi, Kenali Sebelum Diabetes Bertambah Parah
Pada tubuh orang sehat, kadar kortisol akan tinggi di pagi hari dan menurun seiring aktifitas sepanjang hari. Kalau kadarnya tidak seimbang, kadar kortisol akan meningkat dimalam hari sehingga bisa mengakibatkan insomnia yang bila terus dibiarkan akan menyebabkan gangguan kesehatan seperti penyakit jantung.
3. Gangguan Kesehatan Kulit
Salah satu tanda dari tubuh yang sudah dipenuhi racun adalah munculnya gangguan kesehatan kulit. Contohnya jika kita sering mengalami bisul, jerawat atau gatal-gatal yang cukup parah tanpa sebab ada kemungkinan racun sudah menumpuk dalam tubuh dan untuk mengatasinya kita harus segera melakukan detok.
4. Bau Nafas
Makanan tak selalu menjadi penyebab bau nafas, bisa jadi hal itu disebabkan adanya gangguan metabolisme. Jika usus besar tak lagi berfumgsi dengan baik, maka racun akan terus menumpuk di dalam perut dan akhirnya memicu produksi aroma yang tidak sedap serta mempengaruhi bau nafas.
Baca Juga: Pasangan Terbaik, Simak 10 Tanda Kamu Sudah Bertemu Jodoh, Salah Satunya 'Tanpa Drama'
5. Sakit Kepala Tanpa Sebab yang Jelas
Sakit kepala tanpa sebab yang jelas juga adalah salah satu cara tubuh mendeteksi racun. Hal ini disebabkan terlalu banyak mengkonsumsi MSG, aspartam serta bahan pengawet lainnya. Sehingga racun akan menumpuk di dalam tubuh, maka kamu mudah mengalami skait kepala secara tiba-tiba.***