Network
Untuk mendapatkan kulit bercahaya, tentunya hidrasi harus dijaga dengan cara minum air putih sebanyak-banyaknya. Air juga memiliki manfaat sebagai alternatif yang sehat, karena dapat membantu tubuh mengeluarkan semua racun lebih efisien dan membiarkan kulit terlihat lebih fresh dan lebih glowing. Selain itu, air putih juga menjaga kelembaban kulit secara alami.
6. Sup Rumput Laut
Salah satu hidangan yang tidak bisa terlewatkan di korea adalah sup rumput laut. Rumput laut mengandung yodium, kalsium, serat, asam omega, Vitamin B1 dan B3 yang secara otomatis akan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: www.prakerja.go.id, Cek Berkala Dashboard Kartu Prakerja, Lolos atau tidak Seleksi Gelombang 11
7. Ginseng
Ginseng banyak mengandung antioksidan dan tidak hanya untuk kulit sehat, tetapi juga dapat menurunkan stres dan tingkat kolestrol, sekaligus memperkuat kekebalan tubuh. ***
