4 Makanan ini Bantu Cegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik

2.   Buah pisang

Pisang mengandung kalium dan juga protein, yang mampu memberi nutrisi tambahan bagi tubuh, serta mampu mencukupi kebutuhan mineral tubuh. Cobalah mengonsumsi satu satau dua pisang guna mengurangi mual.

3.   Jahe parut

Jahe sudah terkenal dari dulu karena mengandung banyak khasiat. Kandungan dalam jahe parut membantu menenangkan indra tubuh saat melakukan perjalanan. Oleh jahe parut sebanyak setengah sendok, menjadi minuman hangat untuk perjalanan mudik.

4.   Roti kaya serat gandum

Roti gandum termasuk dalam salah satu makanan pencegah mabuk perjalanan, karena lebih mudah dicerna tubuh. Ini akan memberikan kesan kenyang lebih lama, tanpa harus makan terus-terusan makan atau makan terlalu banyak.

Itulah beberapa makanan yang dapat dikonsumsi sebelum atau saat melakukan perjalanan, guna menghindari mabuk perjalanan. Namun, jika kondisinya jauh lebih serius, maka ada baiknya untuk dikonsultasikan ke dokter terlebih dahulu sebelum melakukan perjalanan jauh seperti mudik Lebaran.***

Baca Juga: 7 Ide Jualan di Bulan Ramadhan untuk Tambah Penghasilan