Network
Posisi tidur dalam Islam disunahkan menghadap kanan, kemudian tangan kanan diletakan di bawah pipi kanan.
Rasulullah SAW bersabda:
"Kapanpun engkau akan pergi tidur, ambillah wudhu seperti selayaknya sebelum solat, dan berbaringlah ke sisi kananmu," (HR. Muslim).
Posisi tidur dalam hadist tersebut adalah posisi tidur terbaik yang sangat bermanfaat bagi tubuh karena pada posisi miring ke kanan lambung dalam kondisi stabil sehingga proses pencernaan akan lebih efektif.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Meningkatkan Kecerdasan Otak, Salah Satunya Tidur Cukup
Sementara posisi tidur terlarang dijelaskan dalam hadist:
Dari Ya'isy bin Thihfah ia berkata, "Ayahku berkata, ketika aku berbaring (menelungkup) di atas perutku di dalam masjid tiba-tiba ada seseorang yang menggoyangkan tubuhku dengan kakinya lantas ia berkata, "Sesungguhnya cara tidur seperti ini dibenci allah,".
Ia berkata, "Akupun melihatnya ternyata orang itu adalah rasulullah," (HR. Abu Dawud, Ibu Majah, dan Ahmad).
Syaikh Salim Al-Hilali menegaskan dalam Bahjatun Nazhirin, tidur menelungkup diatas perut adalah haram hukumnya, ini merupakan cara tidur ahli neraka.
Di dalam hadist lain dijelaskan Rasulullah juga melarang kita tidur dengan posisi tubuh terkena matahari, dan sebagiannya lagi tidak.
