Network
RINGTIMES BALI - Otak merupakan pusat sistem syaraf manusia yang bertanggung jawab terhadap pengaturan seluruh badan dan pemikiran manusia. Tanpa otak, kinerja Anda sehari-hari bisa terganggu.
Di antara sederet aktivitas yang kamu lakukan, ternyata ada kebiasaan yang bisa menurunkan kecerdasan otak kamu, lho!
Beberapa kebiasaan ini dapat mengganggu kecerdasan dalam tempo singkat, namun sisanya ternyata memiliki efek jangka panjang. Apa saja kebiasaan - kebiasaan itu?
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Meningkatkan Kecerdasan Otak, Salah Satunya Tidur Cukup
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky.com, berikut beberapa kebiasaan yang menurunkan kecerdasan otak.
1. Tidur berlebihan
Penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan tidur terlalu lama dapat memengaruhi kesehatan mental dan meningkatkan risiko sejumlah penyakit, seperti diabetes.
Tidur terlalu lama juga dikaitkan dengan menurunnya kemampuan dan kecerdasan otak seseorang, serta menyebabkan depresi.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ibu Dapat Turunkan IQ Anak, Nomor 2 Berdampak pada Otak
2. Merokok
