Network
Umumnya, Anda membutuhkan waktu rata-rata 1 hingga 3 bulan untuk sembuh. Namun, beberapa individu dapat pulih dari perpisahan mereka, antara 6 hingga 12 bulan yang normal.
1. Terima kenyataan
Anda harus mengakui bahwa sedang merasa kesakitan. Jangan berpura-pura pada diri sendiri, dan orang lain.
Proses penyembuhan hanya akan dimulai jika Anda mengakui pada diri sendiri bahwa putus telah terjadi.
Ketika penyembuhan sudah mulai, dan Anda tidak menghalanginya, maka kemungkinan kesembuhan akan terjamin.
Baca Juga: Hindari Kata-kata Klise Ketika Patah Hati, Simak Alasannya
2. Tenangkan emosi yang terluka
Jangan memendam perasaan sakit hati, enekan perasaan sakit hati akan menghambat proses penyembuhan, dan akan membahayakan pemulihan Anda.
Menahan emosi, akan memberi kelonggaran untuk meningkatkan kerusakan pada hati yang sudah terluka, sehingga meningkatkan rasa sakit yang Anda rasakan.
Singkatnya, rasakan emosi yang menyakitkan, lalu hadapi dengan tidak membiarkannya tetap di dalam Anda.
