Network
Menghabiskan waktu di dalam rumah dengan mengurung diri bukanlah hal yang baik. Sehingga kamu harus memaksakan diri untuk keluar rumah meskipun hanya sebentar.
5. Membuat Jadwal
Produktif adalah salah satu cara mengalihkan patah hati paling manjur. Kamu bisa membuat jadwal kegiatan yang cukup padat dan menyenangkan agar tidak ada waktu untuk mengingat kenangan yang menyakitkan.
Baca Juga: Lirik Lagu Nyesek Dek Ulik: Patah Hati Gak Bisa Move On
Selain itu, hal ini akan memberikan manfaat maksimal dalam hal karier dan hubungan sosial. Jangan lupa untuk menyertakan jadwal makan sehat untuk menghindari risiko sakit akibat terlalu banyak pikiran dan tekanan.
6. Merawat Diri
Hiduplah dengan layak. Penuhi kebutuhan diri sendiri meskipun sebenarnya kamu merasa sedang tidak membutuhkan hal itu. Manjakan dirimu dengan sesuatu yang bisa membuat rileks, dan jangan terlalu lama sendirian di dalam kamar.
7. Menjaga Diri
Suatu penelitian menyebutkan bahwa sakit secara emosional berkaitan erat dengan sakit fisik. Jadi untuk mencegah sakit fisik, sebaiknya lakukan pola hidup sehat selama kamu patah hati.
Baca Juga: Wajib Tahu, Zodiak Ini Disarankan Mengonsumsi Makanan Sehat
