Network
RINGTIMES BALI - Feng Shui memiliki pengaruh yang kuat pada alam bawah sadar. Itulah mengapa ini cara yang bagus untuk meningkatkan penurunan berat badan.
Dilansir Ringtimesbali.com dari indiatimes.com, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan ketika diet dengan cara feng shui. Hal ini sedikit berbeda dengan cara diet lainnya, namun hasilnya akan lebih terasa.
Alih-alih menghitung kalori dan melawan keinginan ngemil, Anda harus meningkatkan kesehatan melalui pemilihan bentuk, warna, dan bahan yang cermat. Cobalah beberapa dari saran ini.
Baca Juga: 6 Tips Mengobati Diabetes Tipe 2, Perbanyak Olah Raga dan Stop Merokok
1. Gunakan piring persegi: Piring persegi lebih baik daripada piring bundar saat Anda mencoba menurunkan berat badan. Itu karena kotak memancarkan kepuasan, sedangkan lingkaran mengundang rasa ingin tahu.
2. Sesuaikan warna: Warna bersahaja meningkatkan kepuasan, sedangkan warna-warna cerah merangsang nafsu makan.Jika Anda serius ingin tetap menjalankan diet, warnai dapur atau ruang makan Anda dengan warna tanah seperti coklat atau krem. Anda tidak akan tergoda untuk makan berlebihan.
3. Sesuaikan meja makan: Semakin tenang lingkungan makan Anda, semakin mudah untuk tetap menjalankan diet Anda. Pengaturan meja makan dengan jumlah genap akan membuat Anda merasa rileks, sedangkan jumlah ganjil akan meningkatkan kesadaran Anda untuk makan banyak.
Baca Juga: Resep Mudah Kanom Buang: Thai Crispy Pancake Jajanan Negeri Tetangga Thailand
4. Pasang cermin: Cermin membantu Anda agar tetap fokus. Jika Anda berkomitmen diet, gantung cermin di area makan Anda, dengan pandangan yang jelas di depan tempat duduk Anda. Ini akan membuat Anda sadar akan apa dan seberapa banyak Anda makan.
5. Biasakan hidup sehat: Lakukan kegiatan kebugaran selama tiga puluh hari berdasarkan pergerakan Bulan. Sinkronkan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda dengan pola kesehatan yang terus Anda lakukan selama masa diet.
6. Bersihkan barang berserakan: makna berserakan sama dengan menunjukkan kelebihan hal yang tidak perlu, termasuk berat badan Anda. Jika Anda perlu mengurangi kalori, singkirkan sampah di rumah Anda.
Baca Juga: 5 Tips Dekorasi Rumah Sesuai Feng Shui, Bisa Kalian Lakukan Sendiri
Mulailah dari hal kecil seperti memberserakan barang-barang atau membersihkan rumah secara rutin. Kegiatan tersebut untuk mewakili kesejahteraan fisik Anda.
7. Makan sesuai irama: Letakkan jam yang berdetak di area makan Anda. Ini akan mengingatkan Anda untuk memperlambat dan menikmati makanan Anda.
8. Pakai piring berukuran kecil: Untuk mengurangi porsi makanan Anda, pakailah piring yang lebih kecil. Hal itu dapat membawa alam bawah sadar untuk merasa cukup dan berhenti makan.
Baca Juga: Bikin Liburan Musim Gugurmu Makin Keren dengan 5 Rekomendasi Hotel Ideal di Korea
9. Memasak sendiri: Saat Anda mengatur makanan Anda sendiri, Anda memiliki kontrol yang lebih besar atas bahan, porsi, dan penyajian makanan. Praktisi Feng Shui percaya bahwa memasak meningkatkan kemakmuran finansial.
10. Santap makanan seimbang: Semakin banyak warna makanan di piring Anda, kemungkinan besar semakin bergizi.
Itulah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan dengan diet ala feng shui. Semoga Anda mendapat hasil yang sesuai dengan keinginan Anda. Selamat mencoba.***
