RINGTIMES BALI – Tidur merupakan kebiasaan yang dilakukan dan diperlukan semua orang. Dalam Islam, terdapat beberapa waktu tertentu yang dilarang untuk tidur.
Dalam Islam, setiap amalan sekecil apapun dapat menjadi suatu ibadah yang bernilai, salah satunya adalah tidur.
Tidur merupakan kegiatan yang dibutuhkan tubuh untuk beristirahat. Rasulallah SAW juga mengatakan bahwa tubuh memiliki hak untuk beristirahat.
Baca Juga: 5 Manfaat Tidak Memakai Bra saat Tidur, Salah Satunya Tingkatkan Sirkulasi Darah
Bagi kesehatan, tidur akan memberikan kesehatan untuk tubuh seperti meremajakan kulit, menyegarkan jiwa, dan mengembalikan energi yang hilang.
Akan tetapi, banyak orang yang kurang memperhatikan durasi tidur dan waktu tidur yang tepat.
Rasullah menjelaskan ada beberapa waktu yang dilarang jika digunakan untuk tidur karena tidak lain ada mudaratnya jika dilakukan.
Baca Juga: 5 Efek Samping Terburuk Konsumsi Obat Tidur, Dapat Sebabkan Kanker hingga Kematian
Dilansir Ringtimes Bali dari kanal Youtube Nasihat Muslim, 1 Maret 2021, terdapat beberapa waktu yang dilarang untuk tidur dalam Islam antara lain:
1. Tidur setelah sholat subuh
Salah satu waktu terlarang untuk tidur yaitu tidur setelah sholat subuh ataupun tidur di waktu pagi hari.
Tidur di waktu pagi dapat membahayakan kesehatan tubuh, dapat menyebabkan rasa malas, dan tidak bersemangat dalam beraktivitas.
Baca Juga: 9 Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan
Selain itu, tidur setelah sholat subuh juga tidak akan mendapat berkahnya pagi hari dan dapat menghambat datangnya rezeki.
Tidur di pagi hari akan menghilangkan waktu yang sangat produktif pada hari itu dan bukanlah termaksud akhlak dan kebiasaan para ulama salafus sholihin.
Rasulallah SAW bersabda:
“Diberikannya barokah kepada umatku di pagi harinya,” HR. Abu Dawud
Baca Juga: 10 Kebiasaan Berbahaya yang Harus Dihindari Sebelum Tidur
Ibnul Qayyim berkata, “ada empat hal yang menghambat datangnya rezeki, yaitu tidur di waktu pagi, sedikit sholat, malas-malasan, dan berkhianat.
Dampak negatif yang terjadi akibat tidur di waktu pagi terhadap tubuh yaitu dapat mengganggu metabolisme tubuh dan keadaan tubuh akan menjadi lemah.
2. Tidur menjelang maghrib
Salah satu waktu lainnya yang dilarang tidur dalam Islam adalah tidur pada waktu maghrib. Tidur pada waktu tersebut berbahaya bagi kesehatan fisik dan psikologi manusia.
Baca Juga: Berbahaya, Hindari Pemakaian Bra Ketika Tidur, Salah Satunya Sirkulasi Darah Tidak Lancar
Dampak buruk bagi kesehatan yaitu dapat menyebabkan mual, pusing hingga masuk angina. Hal itu karena adanya perbedaan persepsi mengenai kondisi di alam mimpi dengan kondisi di lingkungan sekitar.
Tidur menjelang maghrib juga mempengaruhi psikis manusia. Oleh karenanya, seseorang akan merasakan kebingungan atau linglung karena adanya perbedaan persepsi yang diterima otak.
Mungkin kita mengira bahwa jam 7 sore sebagai jam 7 pagi.
Baca Juga: Pola Durasi Tidur Menentukan Risiko Serangan Jantung, Berapa Jam yang Baik?
3.Tidur sebelum sholat isya’
Diriwayatkan oleh Abu Barzah ra. Rasulallah SAW bersabda:
“Bahwasanya Rasulallah membenci tidur sebelum sholat isya’ dan mengobrol (yang tidak bermanfaat) setelahnya,” HR. Bukhori dan Muslim
Beberapa ulama juga menjelaskan sebab dibenci tidur sebelum isya’ adalah dapat memungkinkan ditinggalkannya sholat isya’ pada waktunya.
Baca Juga: 8 Ciri Wanita Munafik dalam Islam, Salah Satunya Menolak Menutup Aurat
4. Tidur setelah selesai makan
Tidur setelah selesai makan dapat mengakibatkan pencernaan seseorang akan berjalan tidak maksimal.
Hal tersebut menjadi sebab ketidaksempurnaan dalam proses pencernaan dalam tubuh, itulah sebabnya tidur setelah makan dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
5. Tidur sepanjang hari
Tidak ada kebaikan bagi orang lain dengan melakukan aktivitas tidur sepanjang hari kecuali dalam keadaan dan kondisi seperti sakit.
Baca Juga: 4 Keutamaan dan Keistimewaan Bulan Rajab Bagi Umat Islam, Perbanyak Amalan
Terlalu banyak tidur tidak dianjurkan dan hukumnya makruh. Banyak tidur dapat mematikan hati, menimbulkan kemalasan, dan gangguan kesehatan tubuh lainnya.
Rasulallah SAW melarang tidur pada waktu tersebut sudah pasti karena terdapat mudaratnya.
Itulah beberapa waktu tidur yang tidak dianjurkan menurut Islam. Semoga bermanfaat.***