Network
RINGTIMES BALI - Saat waktu istirahat, semua orang menginginkan tidur nyenyak agar saat bangun lebih segar.
Tidur nyenyak ternyata dipengaruhi banyak hal seperti suasana kamar dan suasana hati seseorang.
Menurut beberapa studi penelitian mengatakan bahwa menyalakan warna terang tertentu, seperti biru tua, dapat membantu Anda tidur nyenyak.
Baca Juga: Mudah dan Tanpa Biaya, 3 Tips untuk Mencegah Penyakit Diabetes Tipe 2
Tapi ada warna lain di kamar tidur Anda yang mungkin mempengaruhi tidur Anda, termasuk warna dinding.
Meskipun Anda dapat mengecat dinding Anda untuk daya tarik estetika, warnanya dapat memengaruhi Anda secara psikologis, termasuk kemampuan Anda untuk tidur.
Warna-warna tertentu dapat membangkitkan relaksasi, sementara warna lain merangsang pikiran dan membuat Anda lebih terjaga.
Baca Juga: 7 Langkah Efektif Cegah Diabetes Sejak Dini, Manjur Turunkan Kadar Gula Darah
Secara keseluruhan, warna lembut adalah yang terbaik untuk dinding kamar tidur Anda.
Dikutip RINGTIMES BALI dari laman Healthline, 6 Desember 2020, Warna biru, hijau, dan kuning mungkin menawarkan manfaat paling banyak yaitu:
