Cara Melindungi Kulit dari Bahaya Kualitas Udara Buruk Menurut Dokter

Kulit yang terhidrasi dengan baik, sambung Arini, mampu mendukung untuk melawan radikal bebas dan polutan. Jangan lupa untuk sering membersihkan kulit dengan pembersih atau cleanser guna membantu menghilangkan debu dan kotoran yang menempel pada kulit.

Tidak hanya dengan menggunakan produk pembersih dan pelindung wajah, Airin juga mengingatkan untuk memperhatikan asupan nutrisi sehari-hari.

Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, kacang atau biji-bijian utuh, dan perbanyak konsumsi protein.

Terakhir Airin mengingatkan untuk memperhatikan kebutuhan dan kecukupan air putih. Hal ini karena air mampu menjaga elastisitas kulit, menghilangkan racun, dan mendukung pertumbuhan sel-sel kulit.***

Baca Juga: Kebiasaan Saat Mandi yang Tanpa Disadari Dapat Merusak Kulit