Network
4. Dehidrasi karena protein pada daging
Pencernaan protein membutuhkan energi besar, dan membutuhkan air untuk membuang kelebihan nitrogen dari hasil pemecahan molekul protein di usus.
Bila tidak diikuti dengan minum air yang cukup saat makan, tubuh akan dehidrasi dan Anda akan merasa lemas.
5. Naiknya berat badan
Konsumsi daging yang berlebih dapat meningkatkan berat badan, terutama daging yang masih mengandung banyak lemak di setiap potongannya.
Beberapa jenis daging mengandung kalori lebih banyak dibanding jenis lainnya, yang berkontribusi menaikkan berat badan.
6. Meningkatnya resiko terkena penyakit
Konsumsi daging dalam jumlah besar tiap harinya dapat meningkatkan resiko terkena penyakit yang berkaitan dengan kolesterol dan lemak.
Misalnya penumpukan kolesterol dalam darah hingga terjadi penyumbatan, atau serangan jantung.
Baca Juga: 7 Cara Menyimpan Daging Kambing Kurban Idul Adha agar Tahan Lama
