Network
Kemungkinan Anda telah belajar menginterupsi kritik batin dengan mantra positif. Atau bertanya-tanya mengapa metode tersebut tidak berhasil untuk Anda.
Jika Anda mengatakan kepada diri sendiri satu, tapi di waktu yang sama juga mempercayai hal lain, maka akan menciptakan disonansi kognitif.
Baca Juga: Turunkan Kasus Pelecehan, Simak Tips Ajarkan Anak Laki-laki Menghargai Perempuan
Ini merupakan keputusan antara apa yang pikiran bawah sadar ketahui sebagai kebenaran dan apa yang dikatakan oleh pikiran sadar Anda.
Misal, ketika Anda mengatakan, saya bisa tetapi pikiran bawah sadar mempercayai sesuatu yang berbeda, Anda tidak akan mengubah perasaan tentang diri Anda jauh di lubuk hati.
Memperlakukan diri sendiri dengan belas kasih akan meningkatkan kelayakan Anda. Ini bisa memastikan mantra tersebut mempunyai efek positif yang diinginkan.
Karena penangkal kritik batin adalah belas kasihan diri sendiri. Ini adalah batu loncatan untuk self parenting.***
