Network
Baca Juga: 16 Pertanyaan Menarik Would You Rather untuk Mengenal Sahabat Lebih Dekat
Introspeksi terjalin dengan dan secara integral terhubung dengan pengetahuan diri.
5. Persepsi diri
Sumber self knowledge yang berasal dari belajar tentang diri kita sendiri melalui mengamati dan memeriksa perilaku diri sendiri.
6. Pendekatan terapi perilaku kognitif
Sumber lain dari self knowledge yang berasal dari analisis rasional dari proses pemikiran negatif kita melalui pendekatan yang mirip dan termasuk terapi perilaku kognitif.
Baca Juga: Sederhana, Inilah 10 Cara Menjaga Kesehatan Mental
7. Teknik perhatian
Teknik yang berbasis kesadaran membantu kita menilai dan meningkatkan keterampilan kecerdasan emosional kita, membangun pengetahuan diri.
Singkatnya pengetahuan diri atau self knowledge diperoleh melalui kombinasi dunia fisik, sosial, dan psikologis.***
