Network
Kurma kaya serat, kalium, magnesium, vitamin, dan antioksidan yang menjadikannya camilan yang sempurna selama berbuka puasa di bulan Ramadhan.
Kurma dapat meningkatkan energi yang bertahan lama berkat kandungan gula seperti fruktosa dan glukosa.
Menurut penelitian, kurma tidak hanya meningkatkan energi, namun juga membantu memperoleh energi kembali dengan cepat setelah melakukan sesuatu yang melelahkan seperti berolahraga.***
