Jadwal Minum Selama Puasa Ramadhan beserta Tips Agar Tidak Gampang Haus

RINGTIMES BALI - Simak jadwal minum selama puasa Ramadhan beserta tips agar tidak gampang haus terlengkap 2022. Mudah dipraktikkan!

Meskipun 13 jam lebih di setiap harinya selama Ramadhan tubuh kita tidak mendapat asupan makanan dan minuman, namun pemenuhan kebutuhan air tetap harus dilakukan dengan jadwal minum berikut.

Setiap orang memiliki kebutuhan air minum yang berbeda-beda bergantung dengan berat badan, namun rata-rata disebutkan bahwa minimal air yang harus kita konsumsi yaitu 2 liter setiap hari.

Baca Juga: Tips Olahraga saat Puasa Ramadhan 2022, Lakukan Jelang Buka

Maka dari itu, kami membagikan jadwal minum untuk memudahkan pemenuhan kebutuhan tersebut selama puasa Ramadhan.

Selain itu, dalam artikel ini juga terdapat informasi tips minum agar tidak gampang haus saat berpuasa.

Sebagaimana dilansir dari unggahan akun Twitter Rizal do @afrkml yang diposting pada Senin, 28 Maret 2022, berikut jadwal minum selama puasa ramadhan dan tips agar tidak mudah haus.

Bagi kebutuhan air minum dalam 8 gelas dan minum pada waktu berikut:

Baca Juga: Tips Diet Aman Saat Puasa Ramadhan, Tidak Ekstrim dan Masih dalam Standar Kesehatan