Network
RINGTIMES BALI – Bulan puasa menjadi momentum yang tepat untuk menjaga pola hidup sehat dengan cara mengonsumsi makanan rendah kalori.
Beberapa makanan Indonesia dibuat dengan kadar rendah kalori sehingga cocok dikonsumsi ketika sedang diet. Makanan rendah kalori berikut dapat dijadikan alternatif asupan nutrisi selama puasa Ramadhan 2022.
Apa saja makanan Indonesia rendah kalori tersebut? Simak 10 makanan Indonesia rendah kalori untuk sahur dan buka puasa Ramadhan 2022 berikut.
Baca Juga: Pola Hidup Sehat Ala dr Zaidul Akbar dan Fase-Fase Kondisi Tubuh Saat Puasa Ramadhan
Dilansir dari kanal Youtube SKWAD Fitness, berikut kompilasi 10 makanan Indonesia rendah kalori yang cocok untuk diet:
1. Bakso
Kuliner yang satu ini sangat cocok dimakan saat cuaca sedang hujan. Bakso termasuk makanan Indonesia yang rendah kalori, tentunya jika dibuat dengan daging dengan kadar lemak rendah.
Salah satu daging yang cocok untuk membuat bakso rendah kalori adalah dada ayam. Dalam sebutir bakso ayam terkandung 45 kkal dan sebaiknya dimakan tanpa bihun agar tidak menambah jumlah kalori yang masuk ke tubuh.
Baca Juga: Resep Telur Spesial dengan Brokoli, Ide Menu Buka Puasa Kaya Vitamin
