Kedutan di Wajah dalam Dunia Medis, Simak Gejala, Penyebab, dan Cara Mencegahnya

Kedutan di wajah atau kejang hemifacial sering disebabkan oleh iritasi atau kerusakan pada saraf wajah. Gejala ini biasanya disebabkan oleh pembuluh darah yang mendorong saraf wajah terhubung ke otak.

Baca Juga: Arti Kedutan di Lutut Menurut Penjelasan Medis

Ketika ini terjadi, saraf wajah lalu bekerja mengirimkan sinyal saraf yang menyebabkan di sekitar wajah kamu berkedut. Ini dikenal sebagai transmisi ephaptik, dan menjadi salah satu penyebab utama kedutan di wajah.

Mencegah Kedutan di Wajah

Untuk mencegah kedutan di wajah, kamu hanya membutuhkan banyak istirahat dan juga membatasi asupan kafein yang kamu minum. Cara sederhana tersebut bisa membantu menenangkan saraf.

Selain itu, kamu juga harus menjaga asupan nutrisi harian untuk mencegah munculnya kedutan di wajah.

Misalnya, asupan vitamin D yang bisa kamu dapatkan dari telur, susu, dan sinar matahari, magnesium yang bisa kamu dapatkan dari almond dan pisang, chamomile yang tersedia dari teh, dan buah-buahan  yang mengandung antioksidan untuk mengendurkan otot yang kejang.***