Network
RINGTIMES BALI – Mengalami mimpi pada saat tidur kerap didapatkan oleh setiap orang, termasuk bagi wanita hamil.
Ketika hamil mimpi bisa saja datang, namun berubah karena posisi sedang mengandung bayi.
Atau kualitas tidur sedikit menurun dibanding biasanya, hal ini wajar bagi setiap orang.
Baca Juga: 4 Arti Mimpi Selingkuh, Tanda Ada Masalah pada Kebutuhan Seksual
Dilansir dari laman Healthline pada 10 November 2021, perubahan kualitas tidur berubah ketika sedang mengandung.
Bahkan hal ini sering dibicarakan oleh sebagian orang, seorang wanita hamil akan susah mengatur pola tidur mereka.
Diketahui oleh Healthline penyebab mimpi wanita hamil sering muncul adalah karena perubahan hormon.
Baca Juga: Arti Mimpi Berenang di laut menurut Primbon Jawa, Pertanda Baik dan Buruk
Perubahan hormon pada wanita hamil biasa terjadi, sering menyerang pada suasana hati dan cukup berpengaruh.
Fluktuasi hormon yang tidak stabil sering berdampak yang cukup serius pada tubuh, karena wanita yang sedang hamil mengalami mood swing.
Sebelum hamil, kecemasan hanya pada diri sendiri seperti insecure pada tubuh atau memikirkan masa depan.
Baca Juga: 14 Arti Mimpi Melihat Kuburan, Salah Satunya Tanda Akan Ada yang Meninggal
Berbeda pada saat hamil, seorang calon ibu akan memikirkan yang membuatnya justru menjadi bertambah cemas.
Seperti, apakah dia bisa merawat anaknya kelak, apakah bisa melahirkan dengan normal, apakah suamianya bisa menerima perubahan pada tubuhnya.
Kecemasan-kecemasan inilah yang membuat hormon naik turun, suasana hati menjadi tidak terkontrol.
Baca Juga: 6 Arti Mimpi Rambut Rontok Menurut Islam, Pertanda Harus Perbaiki Diri
Bahkan hal sepele seperti, ada orang lain yang memakan makanannya pun juga dapat merubah mood pada wanita hamil.
Sangat cepat sekali perubahan hormon pada wanita hamil, mereka akan jauh lebih sensitive dari sebelumnya.
Perubahan hormon selama hamil tentu dapat membuat kelelahan calon ibu, karena cukup menguras tenaga akibat memikirkan kecemasan yang berlebih.
Baca Juga: 10 Arti Mimpi Banjir Menurut Primbon Jawa, Bermakna Kebahagiaan hingga Peringatan
Akibatnya seorang wanita yang sedang hamil akan cenderung lebih sering menghabiskan waktu untuk tidur dan mendapatkan banyak mimpi.
Lantas bagaimana caranya menghindari banyak mimpi akibat keseringan tidur pada saat hamil? Berikut tipsnya dilansir dari laman Healthline:
1. Tidak minum sebelum tidur, hal ini untuk menghindari rasa ingin kencing ketika tidur.
Baca Juga: 7 Arti Mimpi Ular Masuk Rumah Menurut Primbon, Jadi Pertanda Musibah
2. Mematikan lampu, suasana kamar yang gelap dan tenang membuat tidur menjadi lebih berkualitas.
3. Menghindari tidur siang yang lama, kebanyakan ibu hamil akan melakukannya karena kelelahan dan mengantuk.
4. Lebih rileks sebelum tidur, bisa dilakukan dengan menyalakan musik yang tenang, atau bisa mandi terlebih dahulu.
Baca Juga: Arti Mimpi Gigi Copot Jadi Pertanda Buruk Menurut Primbon Jawa, Simak Penjelasannya
Menjaga kualitas tidur bagi wanita hamil cukup penting, agar tidak berpengaruh pada suasana hati.
Cukup mendapatkan tidur dan teratur akan membuat suasana hati menjadi lebih rileks dan tenang.***
