Alasan Wanita Hamil Sering Mendapat Mimpi

Akibatnya seorang wanita yang sedang hamil akan cenderung lebih sering menghabiskan waktu untuk tidur dan mendapatkan banyak mimpi.

Lantas bagaimana caranya menghindari banyak mimpi akibat keseringan tidur pada saat hamil? Berikut tipsnya dilansir dari laman Healthline:

1. Tidak minum sebelum tidur, hal ini untuk menghindari rasa ingin kencing ketika tidur.

Baca Juga: 7 Arti Mimpi Ular Masuk Rumah Menurut Primbon, Jadi Pertanda Musibah

2. Mematikan lampu, suasana kamar yang gelap dan tenang membuat tidur menjadi lebih berkualitas.

3. Menghindari tidur siang yang lama, kebanyakan ibu hamil akan melakukannya karena kelelahan dan mengantuk.

4. Lebih rileks sebelum tidur, bisa dilakukan dengan menyalakan musik yang tenang, atau bisa mandi terlebih dahulu.

Baca Juga: Arti Mimpi Gigi Copot Jadi Pertanda Buruk Menurut Primbon Jawa, Simak Penjelasannya

Menjaga kualitas tidur bagi wanita hamil cukup penting, agar tidak berpengaruh pada suasana hati.

Cukup mendapatkan tidur dan teratur akan membuat suasana hati menjadi lebih rileks dan tenang.***