Network
RINGTIMES BALI - Makanan apa saja yang sebaiknya dihindari penderita asam lambung hingga gerd?
Gerd adalah kondisi ketika penyakit asam lambung sudah kronis dan menimbulkan gejala cukup parah.
Selain mulas, asam lambung kambuh juga bisa menimbulkan sensasi terbakar di perut, dada hingga kerongkongan.
Baca Juga: 4 Obat Asam Lambung Terbaik di Apotik, Wajib Gunakan Resep Dokter
Biasanya gejala ini muncul saat seseorang salah memilih makanan yang justru meningkatkan kadar asam di perut.
Sebaiknya penderita maag dan asam lambung menghindari beberapa jenis makanan berikut, seperti dilansir dari laman Healthline, 17 Oktober 2021.
1. Tomat
Sayuran memang baik untuk kesehatan, namun bagi penderita maag harus mengurangi atau menghindari beberapa sayuran salah satunya tomat.
Bukan hanya dalam bentuk mentah, konsumsi saus tomat juga sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Cara Cepat Atasi Asam Lambung dan Maag Kronis, Cukup Pakai Daun Binahong
2. Bawang
Hindari menggunakan terlalu banyak bawang dalam makanan yang akan dikonsumsi baik bawang merah atau bawang putih.
Berbagai jenis bawang ini bisa memicu rasa mulas pada penderita refluks asam.
3. Makanan pedas
Makanan pedas adalah makanan yang termasuk terlarang untuk penderita asam lambung.
Jika sangat suka, usahakan mengkonsumsi dalam jumlah sedikit kemudian dinetralisir dengan buah-buahan atau sayuran segar.
Baca Juga: 4 Bahaya Konsumsi Pisang dan Obat Bersamaan, Salah Satunya Picu Tekanan Darah Tinggi
Konsumsi terlalu banyak makanan pedas bisa menyebabkan mulas di perut.
4. Makanan berlemak
Makanan berlemak tinggi yang sebaiknya dihindari seperti kentang goreng, eskrim, daging sapi, daging kambing atau lemak babi.
Makanan tersebut bisa menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan lebih banyak dan memperlambat pengosongan lambung.***
