Network
Selain cranberry, buah berry lainnya seperti blueberry, raspberry, blackberry yang kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan flavonoid juga dapat dijadikan minuman detoks dalam bentuk jus ataupun smoothie.
Kandungan antioksidan dalam buah berry dapat menangkal radikal bebas dari tubuh. Dengan demikian, dengan mengonsumsi smoothie atau jus berry dapat mencegah penyakit ginjal.
2) Jus lemon
Jus lemon secara alami bersifat asam dan telah terbukti dapat meningkatkan kadar sitrat dalam urin.
Baca Juga: 5 Makanan Sehat tapi Mengandung Racun, Waspadai Cara Mengkonsumsi
Hal tersebut dapat menurunkan risiko pembentukan batu ginjal. Dengan meminum segelas jus lemon segar setiap hari dapat mendetoksifikasi dengan cepat.
3) Jus bit
Buah bit memiliki kandungan betaine yaitu senyawa fitokimia yang sangat bermanfaat yang memiliki kualitas antioksidan dan meningkatkan keasaman urin.
Jus bit tersebut dapat membantu membersihkan kalsium fosfat dan penumpukan struvit (magnesium ammonium phospat) dari ginjal.
Baca Juga: 4 Buah Mengandung Racun hingga Mengakibatkan Kematian
